Carme Valderrama: la dona que transforma vides amb el seu mètode de fitness online personalitzat

Carme Valderrama fitness online no és només una combinació de paraules: és una revolució. Aquesta entrenadora gironina, amb més de 35 anys d’experiència, ha creat un sistema d’entrenament integral que ja està ajudant persones d’arreu del món a millorar la seva salut física i emocional des de casa.

El seu enfocament va molt més enllà de l’exercici convencional. Carme entén el fitness com una eina de transformació real, amb rutines personalitzades que s’adapten a l’edat, el moment del dia, l’estació i l’estat emocional. Amb el suport de plataformes com Zoom, dirigeix sessions en directe a 12 països, trencant barreres geogràfiques i creant vincles reals amb els seus alumnes.

La clau del seu èxit és la personalització. Cap classe és igual a una altra, perquè cada cos i cada història són diferents. A més, Carme incorpora hàbits alimentaris saludables sense dietes estrictes, i ofereix la primera sessió gratuïta per establir un vincle de confiança.

Carme Valderrama fitness online és sinònim de canvi durador. Els seus alumnes, homes i dones de 16 a 78 anys, han millorat la seva qualitat de vida, han deixat medicaments, i han redescobert el plaer de moure’s sense dolor. També ha ajudat esportistes professionals i dones en períodes tan delicats com la menopausa.

Amb energia inesgotable i passió per la seva feina, Carme ens recorda que el moviment és vida i que mai no és tard per començar a cuidar-nos.

👉 Vols descobrir la seva història completa?